Odpowiedź przynosi otwarta lista polecanych do uprawy gatunków i odmian roślin ogrodniczych zawarta w przyjętym w 2019 roku przez KR PZD „Otwartym programie nowoczesnego zagospodarowania i użytkowania działek na miarę potrzeb współczesnych rodzin”.
Wybór poszczególnych gatunków roślin został dokonany ze względu niekłopotliwą uprawę, plenność i cechowanie się korzystnym wpływem na zdrowie człowieka. Wskazane owoce, warzywa i zioła:
− Regulują trawienie
− Stabilizują florę jelitową
− Rozpuszczają kwas moczowy
− Obniżają poziom cholesterolu we krwi
− Zapobiegają powstawaniu komórek rakowych
− Wspierają rozwój substancji odpornościowych
− Wzmacniają dziąsła i florę jamy ustnej
− Poprawiają zdolność koncentracji
− Podnoszą odporność na stresy
− Ułatwiają spokojny sen
− Pomagają utrzymać zgrabną sylwetkę.
Gatunki i odmiany roślin sadowniczych.
Przedstawione gatunki i odmiany są polecane na działki ze względu na stosunkowo łatwą uprawę i niezwykle cenne właściwości prozdrowotne owoców, bądź szczególne walory smakowe i przetwórcze. Powinny uzupełniać rosnące już
na działkach sadownicze nasadzenia, bądź stanowić nowe nasadzenia w połączeniu z innymi roślinami.
● Rośliny sadownicze o małych wymaganiach siedliskowych i pielęgnacyjnych, wcale lub rzadko porażane przez choroby i szkodniki:
1 Jagoda kamczacka odm.: Wojtek, Zojka, Borealis, Jugana, Vostorg
2 Aronia odm.: Hugin, Nero,Galicjanka, Viking
3 Świdośliwa olcholistna odm.: Northline, Smoky, Honeywood, Pembin
4 Kolcowój szkarłatny odm.: Big Berry, New Big, Sweet Berry
5 Dereń jadalny odm.: Elegantyj, Szafer, Joligo, Jantarnyj
6 Morwa biała odm.: Gerardi’s Dwarf
7 Róża owocowa: mieszańce róży dzikiej, girlandowej, pomarszczonej,
jabłkowej odm.: Skolimów, Konstancin, Karpatia, Nova E2
8 Cytryniec chiński
9 Pigwowiec
● Cenne gatunki sadownicze o nieco większych lub specyficznych wymaganiach glebowych lub uprawowych
10 Czarna malina odm.: Litacz
11 Rokitnik odm.: Czuskaja, Botaniczeskaja, Podarok Sadu, Witaminnaja i męski-Pollmix
12 Pigwa wielkoowocowa odm.: Champion, Bereczki, Portugalska, Lescovac,
13 Bez czarny odm.: Samyl, Sampo, Aureomarginata, Eva,
14 Borówka wysoka odm.: Duke, Patriot, Bluecrop Chandler, Darrow
15 Żurawina odm.: Bergman, Franklin, Stevens, Pilgrim,
16 Borówka brusznica
17 Aktinidia ostrolistna odm.: Domino, Geneva, Bingo, Ananansnaja, oraz męski Weiki
● Inne
18 Winorośl odm. odporne na choroby
19 Truskawki odm. odporne na choroby, odmiany powtarzające owocowanie
20 Śliwa węgierka odm. tolerancyjne na szarkę (Tolar, Promis, Nectavit)
21 Maliny jesienne odm. Polka, Polesie,
22 Poziomki
23 Porzeczki czarne, czerwone lub białe, zwłaszcza formy pienne
Gatunki i odmiany warzyw i roślin przyprawowych do uprawy na działkach
● Warzywa liściowe:
1 Roszponka
2 Rukola (rokietta)
3 Szpinak zwyczajny
4 Endywia (z siewu i rozsady) – nie jedzą jej ślimaki, mniej podatna na choroby
5 Sałata masłowa np. z siewu do szybkiego zbioru – na małe listki, sałaty
listkowe – kolorowe, zielone, ciemnofioletowe, listkowe – dębolistne
6 Sałata rzymska ( w typie odmian mini) do małych ogródków, do uprawy w
skrzyniach i w pojemnikach (na balkon i na tarasy)
7 Sałata japońska
8 Rzeżucha ogrodowa – uprawa w pojemnikach i gruncie,
9 Jarmuż (upr. Z rozsady)
10 Szpinak musztardowy
● Warzywa przyprawowe:
11 Szczypiorek (Bohemia, Wulkan)
12 Koperek (Amat, Skaner)
13 Trybula
14 Pietruszka naciowa (Fest, Astra, Festival, Fiesta)
15 Szczypiorek czosnkowy
16 cebula z dymki
17 Papryka ostra – do uprawy w gruncie i w doniczkach (Cyklon, Orkan, Turbo) oraz półostra (Rokita)
● Inne gatunki:
18 Fasola szparagowa karłowa (Tara, Syrenka, Laurina, Korona, Muza, Ametyst, Ibiza)
19 Groch na zielono (Jantar, Kaskada, Telefon, Primavil), cukrowy (Oregon Sugar, Ambrosia)
20 Cukinia odmiana żółta Atena F1 i zielona Astra F1,
21 Dynia olbrzymia Justynka F1, Hokkaido, Muskat de Provence (odmiana dyni piżmowej)
22 Rzodkiewka (Lada, Krasa, Silesia, Rowa, Carmen)
23 Burak liściowy (Bright Lights, Lucullus)
24 Kalarepa (Gigant, Gabi), uprawa z rozsady
25 Pomidory odm. koktajlowe (typu cherry)
26 Papryka słodka – odmiany krajowe, o czerwonych owocach dobrze dostosowane do warunków naszego klimatu (równomiernie dojrzewające) np. Roberta, Robertina
27 Głąbigroszek – atrakcyjne strąki, zajmuje mało miejsca – na balkon, tarasy, przy płocie
28 Okra
29 Brukselka (uprawa z rozsady)
Gatunki ziół do uprawy na działkach:
1 Bazylia
2 Majeranek
3 Mięta
4 Melisa
5 Lubczyk
6 Lebiodka (oregano)
7 Tymianek
8 Czosnek niedźwiedzi
9 Kolendra
10 Cząber
11 Rozmaryn
Rośliny ozdobne
Spośród bogactwa roślin ozdobnych warto wprowadzać na działkę te, które mogą towarzyszyć, dopełniać i wzbogacać, nie tylko wizualnie, uprawy roślin użytkowych. Należą do nich:
• Rośliny chętnie odwiedzane przez owady pożyteczne i zapylające:
1. Lawenda
2. Kocimiętka
3. Szałwia omszona
4. Przetacznik
5. Miodunka
6. Jeżówka
7. Krwawnik
8. Żywokost
9. Krokusy
• Zadarniające, głównie jako żywa ściółka w uprawach sadowniczych:
10.Barwinek
11. Runianka
12.Dąbrówka rozłogowa
13.Epimedium
14.Przylaszczka
15.Kopytnik
16.Żurawka
17.Funkia
18. Brunera
• Stosowane w uprawach współrzędnych warzyw:
19.Aksamitka
20.Nagietek
21.Zioła
22.Nasturcja
23.Wilczomlecz groszkowy
24.Nostrzyk żółty
